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孕期小知识什么是情绪胎教情绪胎教,是通过调节准妈妈的情绪,使准妈妈忘掉烦恼和忧虑,为准妈妈和胎儿创造清新的氛围、和谐的心境,通过准妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大

孕期小知识

什么是情绪胎教

情绪胎教,是通过调节准妈妈的情绪,使准妈妈忘掉烦恼和忧虑,为准妈妈和胎儿创造清新的氛围、和谐的心境,通过准妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得到良好发育。情绪胎教能不断提高准妈妈的修养,增加孕期生活品味,完成由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升,达到母仪胎儿的目的,对胎儿的情绪、性格、健康、心理也起着至关重要的作用。情绪胎教能保障孕期母子心理健康,它不仅决定着母子关系的和谐,决定着孩子后天心理素质及心理健康,也直接影响家庭关系,能保障孕期健康。

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准妈妈的快乐餐——柠檬鸭肝原料:鸭肝100克,青椒100克,柠檬1个,胡萝卜20克,高汤、盐、白糖适量。做法:

1.洗净鸭肝,焯水待用。

2.将柠檬、胡萝卜切片,青椒洗净待用。

3.锅内放入高汤,放入柠檬、胡萝卜,加白糖、盐少许调味,放入鸭肝,用小火焖熟入味,稍煮片刻后放入青椒,汤汁快收干时即可出锅装盘。

攻效:与猪肝一样,鸭肝中也含有丰富的铁质。青椒中含有丰富的维生素C,能帮助更好地吸收食物中的铁。

好心情,要注意

1.准妈妈好心情

准妈妈在孕期要坚持有怀孕三个多月了可以吃维生素e吗好的心情、有好的心态。一颗平常心可以孕育一个天才,一双勤劳的手可以描绘出一个漂亮的孩子,一个好的起居习惯,可以保障整个孕期的顺利和安全,保障母子平安伟哥有助于怀孕吗,也是母子亲密、和谐的人生体验。

2.夫妻共同参与

夫妻双方要共同参与情绪胎教,确定彼此在家庭的定位。首先准爸爸要具有责任心、事业心、安全排卵后怎样做有助怀孕感,准妈妈也一样。准爸爸的责任与准妈妈的行为,决定着未来家庭教育成功与否。

3.打造全才宝贝

准爸爸准妈妈同心协力,启动夫妻双方遗传基因中最优秀的部分,使胎儿的发育备孕健身训练达到最佳状态,因此可以说,情绪胎教能打造全才后代。准爸爸准妈妈自身的修养和品质决定了胎儿的品德,父母的爱创造着奇迹,将人类的主观美好愿望传递给下一代,强烈的欲望加上正确的方式,情绪胎教就是这样来打造全才后代的。

4.选对情绪胎教“工具”

情绪胎教承载着家庭教育的重要使命。情绪胎教的工具包括健康的心理,以及好的图片、音乐、书籍、环境、衣着、形象。夫妻双方的心理健康,是支持情绪胎教的决定因素。需要注意的是,阅读相关的育儿书籍,已经是现代准妈妈的习惯,但是真正的家教成功不在书上,而在父母的心里。父母有多大的决心,育儿成功就有多大的保障。

5.准妈妈不要过分担心

准妈妈在孕期经常会有一种不能自控的担心,甚至害怕胎儿畸形或残疾,因此,准妈妈要做好产前检查,了解胎儿状况,不要将这种不良的想象和担心扩大化,并且要相信自己的胎宝宝是绝对杰出的!只有准妈妈的信心,才能建立胎儿的自信,促使胎儿的性格及身体器官发育达到最佳状态。

6.准妈妈要避免孤单

情绪胎教是一种交流胎教,是实现梦想的翅膀。准妈妈要避免孤独、封闭自我,多做户外运动,例如,在孕早期应积极在家人的陪伴下外出,在大自然的山水中使自己的灵魂稳定、安静、平实,保持心如止水的爱。温馨提示:准妈妈不良情绪对胎儿的影响准妈妈的情绪会对胎有没有试管婴儿的保险儿产生直接影响,如焦虑往往使出生后的婴儿多动、易怒、好哭,早期准妈妈紧张、恐惧不安,会导致胎儿发生腭裂或形成早产儿及未成熟儿,巨大的恐惧还可以导致死胎,或足月胎儿体重过低如何助孕。临产准妈妈过度不安,肾上腺素分泌增加,还可能发生滞产或产后大出血、难产率增高。


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