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文章来源:http://www.xjtopi.cn  发布日期:2019-05-16

  豆浆的营养价值非常的高,而阜阳哪里可以做代孕:这几种豆浆太好喝了,第且还非常的好喝,豆浆有着多种多样的做法,今天教大家两种其他口味豆浆的做法。

  【1】三豆豆浆

  这种豆阜阳哪里可以做代孕:这几种豆浆太好喝了,第奶需要三种豆类,绿豆,黑豆和绿豆。豆类的营养价值非常高。我们在中国有一句话说“谷物适合养,豆类损失不好”,这意味着我们吃谷物时通常吃全谷物,但没有豆类,我们就会失去平衡。这种由绿豆,黑豆和绿豆制成的豆浆有助于我们补充日常营养,增强体力。

  1.准备青豆、黑豆和绿豆30克,洗后浸泡6-8小时.

  2.将浸泡好的豆子放入豆浆机中,加入适量的水,开始打浆。

  3.过滤炒好的豆浆,根据您的口味加入适量的冰糖或蜂蜜。

  这种豆奶不适合瘦人食用。阜阳哪里可以做代孕:这几种豆浆太好喝了,第

  【2】红枣薏米豆浆

  50克大豆和20克大米,红枣10个,清水适量,白糖或蜂蜜适量。

  1.大豆和糯米在夜间浸泡并冲洗红枣。

  2.红枣去除核。

  3.将豆浆,糯米和红枣放入豆浆机中,加入适量水,不要超过最高水位。

  4.开启谷类豆浆模式,10分钟以上饮用,可以加入糖,什么也不加也挺甜的。

  喜欢的味道细腻,可以过滤下的饮料哦。

  
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